Жена

ВЕРОВАЛИ ИЛИ НЕ: Килограме можете да изгубите и уз хлеб, ево како!

Угљени хидрати за доручак не чине ништа лоше вашој дијети, напротив доприносе губитку килограма, тврде научници.

Наиме, истраживање које је спроведено у Тел Авиву показало је да људи могу да изгубе килограме и када једу хлеб за доручак.

ПУТИН ПОРУЧИО ВУЧИЋУ: КО НАПАДНЕ СРБИЈУ, НАПАО ЈЕ РУСИЈУ!

Студија је открила да су људи који су имали обилан доручак, осредњи ручак и малу вечеру имали четири пута веће шансе са смршају од оних који су имали шест мањих оброка дневно.

ПОДРШКА СРБИЈИ И ИЗ БЕЛОРУСИЈЕ: Лукашенко звао Вучића због ситуације на КиМ

У том случају, парче хлеба са путером, бананом и чија семенкама би био здрав и укусан избор за почетак дана, али никако паметан избор за вечеру.

(ВИДЕО) РАТ НА БАЛКАНУ! СРБИЈА И РУСИЈА ПРОТИВ САД И АЛБАНАЦА: Ова анализа ЗАЛЕДИЋЕ СВЕ КОЈИ ЈЕ ПРОЧИТАЈУ!

„Парче хлеба смањује реакцију глукозе и мање гоји од истог парчета хлеба које бисте појели увече. Време у које једете и колико често једете је важније од тога шта једете и колико сте калорија унели.“, каже ауторка студије др Дањела Јакубовиц.

САД ИЗДАЛЕ УПОЗОРЕЊЕ ЗА КиМ: Опрез, могући напади

Иако је студија била тест за људе који пате од дијабетеса и гојазности, добар је показатељ и за здраве људе који желе да изгубе килограме.

ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ:

АЛБАНЦИ ПРЕТЕ: Нови хаос на КиМ 20. априла?!

ЦЕЛА ТЕРИТОРИЈА КиМ ЈЕ ДЕО СРБИЈЕ! Ђурић: У Приштини не желе мир, већ спремају рат!

ВУЧИЋ ПОСЛЕ РАЗГОВОРА СА ПУТИНОМ: Председник Русије поручио да је Србија најважнија земља у Европи!

Извор: Курир/Супер жена

Оставите коментар

Пратите нас на Фејсбуку!

Временска прогноза

Београд
20°
22°
Mon
25°
Tue
24°
Wed
19°
Thu