Printscreen
Свет

РАДИЛА ЈЕ 80 САТИ НЕДЕЉНО ПОЛА ГОДИНЕ: Остајала је на послу и до пола два ујутру, а онда јој се догодило нешто УЖАСНО!

Завршила је у болници...

Паула Мугуерза радила је као менаџерка у једној консултантској компанији у којој је норма била 80 сати рада недељно.

Пола године издржала је у том напорном радном ритму, путујући готово свакодневно из града у град те из државе у државу па је због стреса оболела.

(ВИДЕО) ХАОС НА ХЕПИЈУ! Све прштало – МИЛИЦА ЗАВЕТНИЦА уништила ЈЕЛЕНУ МИЛИЋ

– Путовала сам пуно, од Европе преко САД-а. Често сам путовала у два или три града недељно, а викендом радила из Лондона. У Лондону би мој дан често почињао конференцијским позивом већ у шест ујутро, а у седам бих била у таксију на путу за канцеларију. Остатак дана би ми био испуњен састанцима, а адреналином сам се пумпала помоћу вежбања у теретани за шта сам мислила да ми користи, али се испоставило да ми је тело због тога било још више погођено хормоном стреса. Након свега тога бих отишла кући и радила остатак посла до касно увече (од 11 до два ујутро)- објаснила је за Индy100.

Дошао да сведочи, поздравио судију са „Помаже Бог“ и – завршиће у затвору

WELLBEING IN THE CITY . . Back in October I spent some time with the amazing team from @Samaritans and @pwc_uk working on their #wellbeinginthecity project for the #lordmayor of the #cityoflondon . . We created an online tool for corporations to help their employees understand how to spot symptoms of #mentalhealth issues in their colleagues and how best to approach them and offer help . . Every year around 600 people die by suicide across London and 3 out of every 5 employees have experienced mental health issues due to work or where work has been a contributing factor . . We really hope this tool that we are launching next Monday will help everyone in spotting the signs on themselves and colleagues and feel more comfortable asking the often difficult question ‘Are you ok?’ . . #stress #anxiety #burnout #thriveinthecity #samaritans #london #blog #blogger #bloggersofinstagram #balance #lifebalance #balancehacks #worklifebalance #burnouttobalance #liferehab #burnoutdiaries #burnoutgirl

A post shared by Paula Bellostas Muguerza (@_burnoutgirl) on

Завршила је у болници.

– Тријажом су проценили да бих могла имати мождани удар, али нису пронашли никакво крварење. Након што сам неколико пута доживела нападе, прегледала су ме укупно три неуролога. На крају су закључили да имам ретко и озбиљно мигренско стање, хемиплегичну мигрену која је већ постала трајна. Имала сам више од 15 напада недељно.

(ВИДЕО) СИРИЈЦИ ШОКИРАЛИ СВЕТ, ОТКРИЛИ ТАЈНО РАКЕТНО ЧУДОВИШТЕ ГОЛАН-1000: Ово оружје донеће им победу у рату?!

HAPPY 1st BIRTHDAY BURNOUT! . . . Exactly a year ago, I ended up in hospital where I found out I had burnt out and my brain had packed up. After two months in denial, I had to take 5 months off work to recover and learn how to be a new me. 4 months since being back at work I still mess things up every once in a while but I’m getting better at #workhardstaywell . . KEEP IT BALANCED TEAM… Burning yourself out is not fun and definitely not worth it . . #blog #blogger #bloggersofinstagram #podcast #itunes #mentalhealth #medium #huffingtonpost #huffpost #huffpostuk #lifestyleblogger #balance #balancedlife #balancedliving #lifebalance #balancehacks #lifeinbalance #worklifebalance #burnout #burnouttobalance #liferehab #burnoutdiaries #burnoutgirl

A post shared by Paula Bellostas Muguerza (@_burnoutgirl) on

Показало се да је то епигенетска болест – имаала је генетску предиспозицију, али морате је ‘пробудити’ неким спољним окидачем. У њеном случају то је била хормонска неравнотежа створена сувишним кортизолом и адреналином због стреса.

(ВИДЕО) УХАПШЕН СИН СИНАНА САКИЋА! ДОШАО У ПОСЕТУ ОЦУ ПА НАПРАВИО ХАОС У КЛИНИЧКОМ ЦЕНТРУ: Медицинари га савладали и везали за радијатор!

– Много тог стреса долазило је из моје неспособности да кажем не. И док сам све више тога преузимала на себе, у исто време нисам никоме хтела показати слабост па сам само настављала, иако сам знала да је то неодрживо. Мислим да је то прилично уобичајено понашање на неким пословима попут конзалтинга, банкарства, права… Може довести до тескобе и притиска на особу која има осећај да се стално мора доказивати и радити више – каже она.

ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ:

Путин и Ердоган разговарали о ситуацији у Гази

ШОК НА БАТРОВЦИМА, ДЕЧЈЕ ГЛАВИЦЕ ВИРИЛЕ ИЗ ЛЕШНИКА: Цариници зауставили камион који је ишао ка Швајцарској!

(ФОТО) БЕОГРАЂАНКА ШОКИРАЛА СВЕ: Погледајте какву обућу је прошетала престоничким улицама!

(ВИДЕО) СРБИН У ЗАТВОР ВОДИ 26 КРАВА, СВИЊЕ, ПРАСИЋЕ И 50 КОКОШАКА – НЕМА КО ДА БРИНЕ О ЊИМА: Чека само дозволу суда!

ВУЧИЋ ПОРУЧИО ИЗ СОФИЈЕ: Замрзнути конфликт може ситница да одмрзне, А РАТОМ НИШТА НЕ ДОБИЈАМО!

Извор:  Еспресо

Оставите коментар

Close